я: целый день плохо, потом понос, потом рвота. теперь опять тянет на рвоту (( а я даже есть боюсь и не хочу.
сознание: это и есть реальность, без иллюзий, и всё это естественно, и вызвано процессом преобразования внутри отношения к своим эмоциям, это первые трудные шаги.
сознание: хочешь пить и курить? если сейчас ТАК тяжело и неприятно, то как ты будешь возвращаться, если будешь вести нездоровый образ жизни?
я: нет, я хочу быть здоровым. я уже представляю, какой ОГРОМНЫЙ потенциал скрыт внутри каждого человека и меня лично. Вот моя цель. Страшно рыгать или испытывать сильный дискомфорт, боль? Но это всё настолько просто, ведь только ум делает эти вещи пугающими и неприятными. Можно и нужно научиться не бояться их и не бояться болевых ощущений. Достаточно переключить внимание с "аааа спасите!!!" на "ну больно, простое ощущение, даже приятное, нечего вопить".
Может, это и тяжело, потому что новое (вернее забытое с самого детства), но это мои ощущения, симптомы, реакции, это вкус реальности, это самое простое и близкое, что есть. И если через это надо пройти, то я не вижу смысла бояться этого. 99% людей боятся и живут вот так, как все. а добиваются чего-то только те, кто прошёл через это хотя бы частично. Эта цель имеет смысл. А пренебрегать собой и своими проблемами ради карьеры и роста, по-моему, крайне глупо. Ведь потом будет ещё сложнее, а эта схема: сначала работа и семья, потом личные глупости - останется навсегда. Лень, застенчивость, подавленность - это не простые психологические типы, это серьёзные заболевания на физиологическом и интеллектуальном уровнях.
опять тошнит ((((