выпускать и держать внутри можно только лёгкие, светлые эмоции, которые как электричество или ветер. Все тёмные ощущения внутри символизируют состояние покоя. Чтобы эмоционально освобождаться, на таких тёмных чувствах концентрироваться не получится. Просто покой не всегда полезен.